Cuidados Pós-EndolaserGuia de Recuperação

Cinta de compressão por 7-14 dias contínua (inclusive ao dormir). Para papada: cinta cervical 7-14 dias. Para abdômen/flancos: cinta abdominal ou modeladora. A compressão é fundamental para o resultado, reduz edema, melhora retração cutânea e define o contorno. Não pular essa etapa.

Trabalho de escritório (home office ou presencial): D+2-3 com uso da cinta. Trabalho que exige esforço físico: D+7-10. A maioria das pacientes retorna em 48h. Reuniões presenciais com a cinta cervical (papada) são discretas, pode ser coberta com gola ou lenço.

Sim. Edema é esperado e resolve em 7-14 dias. Hematomas (equimoses) aparecem em ~40% dos casos e resolvem em 7-14 dias. Drenagem linfática nas primeiras 72h reduz significativamente o edema e acelera a recuperação.

Evitar exposição solar direta na área tratada por 30 dias. Protetor solar FPS 50+ obrigatório se houver qualquer exposição. O calor do sol pode intensificar o edema nas primeiras semanas e comprometer a retração cutânea. Após 30 dias, protetor solar regular.

Melhora inicial após resolução do edema: D+14. Redução de volume clara: D+30. Resultado final com retração cutânea completa: D+90. Para papada, o contorno submentoniano mais definido é perceptível a partir de D+14-30. O resultado é avaliado definitivamente em D+90.

Nos primeiros dias, evite atividade física intensa, sauna, banho muito quente e exposição solar direta na área tratada, o calor intensifica o edema e prejudica a retração cutânea. Não retire a cinta de compressão antes do prazo indicado (7-14 dias) nem aplique massagens vigorosas por conta própria. Evite álcool e anti-inflamatórios sem orientação nas primeiras 48h, pois aumentam o risco de hematomas. Dormir com a cabeça levemente elevada (no caso de papada) ajuda a reduzir o inchaço.